¿Hay veces que te sientes como muy cansado, o sin energía? ¿Te sientes deprimido, harto, estancado o simplemente sin ganas de hacer nada? Tal vez tu energía esté muy baja y es importante elevarla.
Cuando hablamos de vibración se habla de energía, todos tenemos energía. Cualquier ser que tenga alma (personas, animales, plantas, universo, planetas) tienen energía, incluso todo aquello que no lo tenga también.
Cuando hablamos de Vibración se refiere al movimiento de la energía en un cuerpo determinado. Todos los cuerpos de éste y otros planos tienen una determinada vibración.
Observa o piensa cualquier cosa que tengas en tu casa, también vibra…..
Hay energía que vibra en alta frecuencia (más rápido) y otra que vibra en frecuencia baja (más densa). Para que quede más claro quiero que pienses, ¿qué sucede cuando estás muy contento en una fiesta? ¿cómo te encuentras? Tu vibración es más rápida, te sientes feliz, tal vez hasta con el corazón acelerado, simplemente tu energía está más alta.
Pero, por el contrario, ¿cómo te sientes cuando estás en un lugar que no quieres estar? Tal vez te sientas cansado, pesado, o sin ganas de nada. Es porque tu energía está baja y por ende vas más lento (tu vibración es baja).
Vibración espiritual significa tener una determinada frecuencia en relación al mundo que nos rodea.
Ahora la Frecuencia se refiere a las veces que vibramos (movimiento de ondas) por un determinado tiempo.
- Frecuencia Alta:
- Se refiere a vibrar en emociones como felicidad, pasión, diversión, armonía, emoción, alegría, tranquilidad, etc…
- Te permite sentirnos más tranquilos y en paz.
- Piensa en uno de los momentos más felices de su vida… ¿qué estabas haciendo? ¿por qué eras feliz?
- Frecuencia Baja:
- Se refiere a vibrar en emociones como ira, miedo, ansiedad, frustración, decepción, depresión, tristeza, odio, rencor, etc…
- Te hace sentirte en un muy al estado anímico.
- Quiero que pienses en el momento más triste de tu vida… eso es vibrar bajo
Por ello, ahora que sabes qué es energía, vibración y frecuencia te doy algunas herramientas por si te das cuenta o sientes que tu energía está baja:
- Pensamiento positivo: Es importante que seas consciente de lo que piensas, sientes o haces. Cambia un pensamiento negativo por uno positivo.
- Meditar: Te ayuda a conectarte contigo y sentirte en paz.
- Ejercicio: Te permite liberar todo aquello que te estresa o duele y te ayuda a sentirte mejor físicamente.
- Comer bien: Hay alimentos con vibración alta (lo más natural) y alimentos con vibración baja (chatarra).
- Reír: Te conecta con tu niña (o) interno.
- Música: Escuchar algo que te guste te hace sentirte más feliz.
- Naturaleza: Cuando más cargado te sientas de energía o vibra pesada abraza a un árbol. El agua (playa, lago), lo verde ayuda a sentirnos mejor.
- Animales: Las mascotas o animales te ayudan a conectarte con un ser que nos puede dar amor incondicional (abrazar a nuestro perro, gato, o ver un colibrí).
- Ayudar: Cuando das o haces algo por otros, te ayuda a subir tu vibración.
- Gratitud: Agradecer diariamente permite empezar o terminar tu día con una mejor vibración.
- Sigue tu pasión: Hacer algo que te encanta te permite estar conectada (o) contigo.
- Baños con Sal: Tomar un baño te ayuda a relajarte, y si puedes ponerte una esencia o sal específica (hasta de grano) encima de tu cuerpo ayuda a liberar la tensión.
Éstas son solo algunas herramientas, existen cientos, pero haz cualquier cosa que te permita conectarte contigo y con tu paz.
Acuérdate todo sucede para tu más alto bien.
No te olvides de Vivir.
Karen
